الهواتف الذكية هي سلاح ذو حدين. إنها توفر الراحة والاتصال، مما يعزز حياتنا من خلال التطبيقات والألعاب والمعلومات. ومع ذلك، فإنها تشكل أيضًا تحديات، مثل الإدمان، ومخاوف الخصوصية، وإجهاد العين. يعد تحقيق التوازن بين إيجابياتها وسلبياتها أمرًا بالغ الأهمية للاستخدام الصحي، خاصة للمستخدمين الصغار. يعد التوجيه الاجتماعي أمرًا حيويًا لضمان الاستخدام المسؤول للهاتف.